ATENÇÃO AS MUDANÇAS DOS HORÁRIOS DE AULA PARA O 2º SEMESTRE

1 -LOCAL: BEST LIFE ACADEMIA
DIAS: TERÇA E QUINTA E QUARTA
HORAS: 19:30 ÀS 20:30h

2- LOCAL: GINÁSIO MUNICIPAL DE ESPORTES (JOVENS E ADULTOS) - GRATUITO

DIAS: SEGUNADA E QUARTA
HORAS: 18:00 ÀS 19:30h

 Benefícios ao praticante de Capoeira 

• Melhora a capacidade cardiovascular e respiratória; 
• Oferece um melhor condicionamento físico e mental; 
• Alivia os problemas relacionados ao stress diminuindo tensão e fadiga; 
• Seu corpo torna-se mais forte e flexível; 
• Melhora a postura eliminando maus hábitos levando ao correto alinhamento corporal; 
• Fortalece a musculatura abdominal suportando melhor a coluna; 
• Melhora o estado geral de saúde; 
• Otimiza o desempenho esportivo; 
• Melhora sua auto-estima e segurança; 
• Aumenta o metabolismo, força muscular e densidade óssea sem exageros; 
• Diminui o percentual de gordura. 

FESTIVAL 2012 TRES LAGOAS